Entspannter Montag.
Einiges geschafft und dennoch auf meine Ressourcen geachtet.

Morgen Vormittag liegt dann Kontrolltermin bei der Psychiaterin.
"Natürlich" wieder nervös deswegen.

Ein wenig #Kopfgewusel
was mir manchmal so für Vergleiche und Gedanken durch den Kopf rennen.
#AllesAndere #BorderlineControl #notjustsad
https://wenigreichtauch.de/im-april-geboren/

Schub du olle Drecksau. Überfällst einen immer aus dem Nichts. Einfach, weil du es kannst. Ich hasse dich!

Termin zum Vormerken: Auf Einladung unseres Vereins wird Thomas Reinbacher in Dresden aus seinem Buch "Nach Grau kommt Himmelblau" lesen. Darin schildert er den Kampf mit der Diagnose Depression und den langen Weg durch Therapien und Kliniken.

Ursprünglich schrieb er das Buch für seinen Sohn. Es ist eine ehrliche Erzählung eines Patienten. Für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen möchten, wie es sich anfühlt, wenn die eigene Psyche zum größten Gegner wird – und wie man den Weg zurück ins Leben finden kann.

Der Eintritt ist frei. Wir freuen uns, wenn Ihr die Veranstaltung mit einer Spende unterstützen würdet.

www.deutsche-depressionshilfe.de/dresden

Hello Panikattacken, my old friends.... vielleicht kein Wunder, dennoch wenig hilfreich.

#Gefühle. Schön. Klar, kenn ich. Hab ich mir aber lange Zeit nur positive gestattet. Negative wie Zorn, Wut, Enttäuschung, Scham habe ich vermieden und oft auch unterdrückt und umgedacht.

Kopfschüttelnd stelle ich das fest.

#notjustsad

Wir suchen für die Vorbereitung und Durchführung eines Aktionstags "Depression und Familie - Gemeinsam Wege finden" Interessierte, die sich ehrenamtlich betätigen wollen.

Der Aktionstag findet am 16.08.2025 von 9:00 - 16:00 Uhr im Dresdner Rathaus statt. Wir suchen ehrenamtliche Helfer:innen in allen Bereichen, vor allem Betreuer:innen für Informationsstände, Einweiser:innen und unterstützende Kräfte für einen reibungslosen Programmablauf.

Bitte meldet euch per E-Mail an bgd_dd@web.de bis spätestens 30.04.2025.

Wir würden uns sehr freuen, auf diesem Weg Menschen zu finden, die auch zukünftig unseren Vereinsgedanken mit unterstützen. 

https://www.ehrensache.jetzt/helfer-für-aktionstag-depression-dresden-gesucht.html

Moin Euch allen aus dem #notjustsad Kreis. Freitag. Die Woche war für mich in Ordnung. Frau hatte Urlaub das tat seinen Teil dazu bei. Was könnte ich sonst noch schreiben? Das ich Euch hier toll finde. Nicht weil ihr erkrank seit. Nein weil Ihr kämpft, Euch nicht aufgebt, an Euch arbeitet. Immer und wieder finde ich es hilfreich das mitzuerleben, ermutigend nicht aufzugeben. Und ich bin auch immer wieder froh aus unseren Kreis Dinge zu lesen die nicht mit Psyche zu

Ein neuer Blogeintrag:

"Meine Depression und ich."

https://swquadrat.de/2025/04/04/meine-depressio-und-ich/

Würde mich freuen wenn ihr diesen Beitrag teilen/boosten würdet, Danke!

Merkt man, dass es mir heute Abend echt gut geht ? Glaube seit Wochen die besten Stunden.

Merkt ihr nicht ? Ok, mir gehts heute Abend richtig gut. Glaube seit Wochen mal wieder^^

Die Kolleg*innen merken jetzt erst, wie praktisch doch so ein #Betriebskindergarten ist.

Der erhöht während der #Kurzarbeit zusätzlich deinen #Stress, da dieser ebenso von dieser betroffen ist.

Hiyeah

Nur gut, das ich keine Kinder gab.

Dafür meldet sich mein Egon wieder.

Das Leben einfach aussitzen. #notjustsad #depression #borderline #herzkapriolen

#notjustsad

NICHT KÄMPFEN heißt aber nicht: Passivität. Aktivierung heißt nicht: KAMPF.

Kriegsbegriffe weg aus der Krankheit!

Menschen, die nicht zwischen Depression und "in die Ecke setzen und depri schieben" unterscheiden können oder wollen.

Die.

Nicht.

In diesen Stunden, ich fühl mich schwer,
Die Traurigkeit drückt, ich spür sie so sehr.
„Es ist deine Schuld“, so flüstert es leise,
Keiner reflektiert, ich kämpfe im Kreise.

Ich kämpfe allein, die Last drückt mich nieder,
Die Hoffnung auf Besserung, sie schwindet wie Lieder.
Dachte, die Kurzarbeit bringt Licht in die Nacht,
Doch der Stress bleibt, der Frust wird entfacht.

Schlechter Schlaf mich quält, die Gedanken wild,
Die Laune so trüb, wie ein graues Gefild.
Wo ist das Gute, ich mir erhofft?
Inmitten der Sorgen werde ich schroff.

Doch tief in mir drin, ein kleinster Schein,
Ein Funke der Hoffnung, wird er mein?
Ich kämpfe weiter, schwer es mir fällt,
Denn wieder kommt Sonne, die mich erhellt.

Bin ich heute morgen doch wieder in eine depressive Gedankenschleife geraten. Hat mich ungewöhnlich lange beschäftigt. Sowas ist mühsam.