2x 21in25 - #29‍

Frühform zum Stuttgartlauf dürfte passen, oder?

…und so nebenher habe ich die 100km/Monat geknackt

#ms #multiplesklerose #fatigue #papahatms #multiplesclerosis #laufenmitms #runningwithms #laufenmitfatigue #runningwithfatigue #halbmarathon #andiläuft #running #msmutmacher #themay50k #dmsgcommunity #amselev
#lebenmitms #kaempferherzen

Moin ️

Letzten Sonntag begann der starke Seuchensalat.

Heute morgen schmerzt der Sehnerv als wenn es einen Faustschlag auf das Auge gab. Dafür brennt die Haut nur noch ab Bauchnabel abwärts. Endlich wieder ohne Schmerzen Zähne putzen und ich denke ich könnte es wagen zu duschen.

Schwindel, Geräuchempfindlichkeit und Erschöpfung sind noch am Start.

Nach dem Essen werde ich vorsichtig etwas Gymnastik versuchen. Wie immer schwierig den richtigen Zeitpunkt zu finden.
#ms

Manchmal braucht man einfach seine 15 Minuten Ruhm. Dass ich aber vor Trump, Putin und dem Papst auf der Titelseite stehe, damit habe ich auch nicht gerechnet…

#ms #multiplesklerose #fatigue #papahatms #multiplesclerosis #laufenmitms #runningwithms #laufenmitfatigue #runningwithfatigue #halbmarathon #andiläuft
#ettlingen #karlsruhe #gaggenau #rastatt #badenwürtemberg
#völkersbach #malsch #freiolsheim #gaggenau #rastatt #albtal #murgtal #bwjetzt
#mastodonlauftreff #runnersofmastodon

The tag line was interesting and, like everyone else with #Win10 on older (still serviceable) equipment, I’m looking to milk my current setups for all its worth. Having read it, it seems it is easier to switch to a #Linux version (#LinuxMint for me) and get to know it like I know #MS. Must say that pissing off #TechBro software is a hoot.

https://www.theregister.com/2025/04/22/windows_10_ltsc/

[en] #MS Win 11 «Recall»: "#Snapshotting and #AI processing a screen every 3 seconds"

#creepy re-introduction of «Recall», “AI” powered technology was supposed to take #screenshot|s of your #activity every five seconds".

"... #Microsoft, clearly hungry to further #monetize absolutely everything you do, announced ... bringing #Recall back."

Opt-out may not help much, linked #ArsTechnica ... suggests.

https://www.techdirt.com/2025/04/21/microsoft-is-dedicated-to-building-a-dodgy-new-database-of-every-windows-11-users-online-behaviors/

Oha, heute fühlt sich alles gar nicht gut an. Alles summt, sogar die Beine, das haben sie noch nie. Und das trotz Briumvi und Symptome-Medikament.
Es ist ja auch Zeit für eine schlechte Phase. Ich wusste, dass wenn sie kommt, dann jetzt. Es wäre ja auch zu schön gewesen, wenn das ein Ende gehabt hätte. Zum Glück bin ich davon ausgegangen, dass das nicht passiert.
Ca. 1,5-2 Wochen dauert das jetzt. Mal schauen, wie es wird.

Alleskönner Vitamin D: Was geht bei #MS? - DocCheck

Die Diskussionen rund um Vitamin D hören nie auf. Jetzt scheint es Hinweise dafür zu geben, dass eine hochdosierte Vitamin D-Therapie zu Beginn einer multiplen Sklerose sinnvoll sein könnte. Was ist dran?
https://www.doccheck.com/de/detail/articles/50804-alleskoenner-vitamin-d-was-geht-bei-ms #MultipleSklerose #MultipleSclerosis

Argh!

Es wird nicht besser

Optionen: warten oder keine

Let's raise $10,000 for multiple sclerosis research!

https://BlinkingGuy.com

#MSistauch, wenn man den Eischnee in den Teig vom Käsekuchen kaum untergehoben bekommt, weil die Hände so wehtun! Der Teig war sehr fest, weil der Schichtkäse vom Bauern besonders fest war! Das wird der beste oder der schlechteste Käsekuchen meines Lebens…

#ms
#backen

https://msmartinecom.wordpress.com/2025/04/16/neurologist-visit/?preview=true&preview_id=3211&preview_nonce=464607764b #multiplesclerosis #ms #crohns #disability#chronicillness #blog

Moin ️

Bin ja gerade in einer Therapiepause weil die Blutwerte nicht gut genug dafür sind. Nun sind gerade die aktuellen Werte eingetroffen.

Nun ja, die Werte sind weiter abgesackt statt wie geplant besser zu werden.

Interessantes Experiment

Gibt ja Patienten mit Verläufen die es ermöglichen therapiefrei zu sein. Ich gehöre nicht dazu und möchte nicht freiwillig probieren was ohne passiert Die Erfahrungen sind da nicht sooo gut

Mal abwarten was Frau Seuchenbändigerin sagt.

Gestern hat die Hausseuche mich so richtig zerlegt.

Irgendwas im Kopf schlägt dir Notaufnahme vor, weil du Hilfe möchtest. Aber niemand kann dir helfen oder diese wahnsinnigen Zustände mit vielfältigen Schmerzen nachvollziehen.

Heute geht es wieder. Etwas zittrig und Übelkeit, bin aber trotzdem mit der Tochter zum Krafttrainig. Klingt verrückt, hilft aber wenn die Dosis stimmt.

Das ist mein "Normal" mit dem ich mich täglich flexibel arrangiere. Immer das Beste aus der Lage machen.
#ms

Der MS-April-Podcast ist schon da.
Dieses Mal geht es um Depressionen, Stress und #MS.
Ich hab dabei nicht viel neues gelernt: Alles hängt mit allem zusammen. Stress, Ernährung, Bewegung, Entzündungsakivität. Alles das sollte man als MS-Patienty im Blick haben. Das ist eigentlich MS-Basiswissen.
Beim leisesten Anzeichen einer Depression sollte man sich rasch um eine Psychotherapie kümmern, da man sowieso ewig auf einen Termin warten muss, zumindest als Kassenpatient*in. Depressionen erhöhen den Spiegel der Stresshormone zusätzlich zum sowieso schon erhöhten Spiegel im Vergleich mit Nicht--MSler*innen. Dadurch werden Entzündungen begünstigt. Tatsächlich können Antidepressiva entzündungshemmend wirken, laut der Vortragenden.

2x 21in25 - #23 ‍

Vorbereitung für den Mai laufen - sprichwörtlich

Zuerst für themay50k , und Abschluss mit dem Halbmarathon in Stuttgart

…may the Fatigue, keep away…

https://www.themay50k.de/fundraisers/andreasreiter

#ms #multiplesklerose #fatigue #papahatms #multiplesclerosis #laufenmitms #runningwithms #laufenmitfatigue #runningwithfatigue #halbmarathon #andiläuft #running#msmutmacher #themay50k #dmsgcommunity #amselev #lebenmitms #mastodonlauftreff #runnersofmastodon

Ich hab der Schulleitung alles erklärt. Bis Oktober kann ich meine Stunden deutlich reduzieren und kann meine lieben 11ties behalten.
Und, wenn die #ms bis dahin nicht dazwischen funkt darf ich im nächsten Schuljahr den 12ties-Kurs übernehmen.
Das ist alles so toll, ich möchte das so gerne.
Dann gibt es eben keinen Zucker mehr, ich mach fleißig Sport und esse alles, was antientzündlich sein soll.
Wenn man weiß, wofür man das macht, gehts eigentlich.