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Thomas ArendTag 10. Heute wieder etwas schneller unterwegs. Nach fünf Tagen gibt es jetzt zwei Tage <a href="https://nrw.social/tags/Pause" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Pause</a>. Meine <a href="https://nrw.social/tags/Fu%C3%9Fsohlen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Fußsohlen</a> fühlen sich deutlich besser an, als letzten Freitag. Gefühlt brauchen sie keine Pause.<a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuß</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuss</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefootrunning</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefootrun</a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfußlauf</a> <a href="https://nrw.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> <a href="https://nrw.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#sport</a>

Thomas Arend„Wir haben über Sie gesprochen“, leitete eine von vier älteren Frauen das Gespräch mit mir ein, als ich mich mit meinem Tablett an einen freien Tisch beim Bäcker setzte. „Ich weiß, die Leute reden immer über mich und ich weiß auch worüber“, antwortete ich. „Das ist ja auch recht offensichtlich“, gab sie zurück.Das war ein für mich völlig neuer Einstieg in das Thema <a href="https://nrw.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a>. Normalerweise beginnt es mit: „Ist das nicht kalt?“<a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuß</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuss</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefeet</a> <a href="https://nrw.social/tags/smalltalk" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#smalltalk</a>

Thomas ArendEs ist immer nett, wie Kinder auf meine bläck Fööss reagieren. Je jünger, desto ungeniert. Als ich gestern barfuß mit dem Rad zum Discounter fuhr, saß ein Opa mit seiner Enkelin (~3) am Fahrradständer. Nach einer Weile sagte sie ungenierter: "Der ist ja nackt." Wie reagieren die Eltern, wenn sie abends erzählt, sie hätte einen nackten Mann gesehen?<a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuß</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuss</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfußlaufen</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefeet</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a>

MoniqueHallo! Ich bin noch ziemlich <a href="https://mastodon.social/tags/neuhier" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#neuhier</a>. Hier teile ich Wissen & Erfahrungen zu:👣 Barfuß & Fußtraining - starke Füße als gesunde Basis (<a href="https://mastodon.social/tags/nofetisch" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#nofetisch</a>!) 🏃‍♂️ Natural Running – achtsam <a href="https://mastodon.social/tags/LaufenMit%C3%84ngsten" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#LaufenMitÄngsten</a> für mehr Resilienz 🧠 Mentale Gesundheit – Bewegung gegen Stress & AngstMehr dazu im Blog: 🔗 barfuss-bewegt.de/BlogFreue mich auf Austausch! 😊<a href="https://mastodon.social/tags/Achtsamkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Achtsamkeit</a> <a href="https://mastodon.social/tags/MentalHealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#MentalHealth</a> <a href="https://mastodon.social/tags/RunnersOfMastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#RunnersOfMastodon</a> <a href="https://mastodon.social/tags/NaturalRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#NaturalRunning</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Resilienz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Resilienz</a> <a href="https://mastodon.social/tags/freil%C3%A4ufer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#freiläufer</a>

Thomas Arend<a href="https://nrw.social/tags/Schnee" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Schnee</a>, <a href="https://nrw.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> und <a href="https://nrw.social/tags/Datenschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Datenschutz</a> passen nicht gut zueinander. Wenn ich im Gemeindezentrum war / bin, wissen immer gleich alle Bescheid, die vorbeikommen.Meist ist der Schnee aber auch schnell wieder weg <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuß</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefeet</a>

Patrick<a href="https://infosec.exchange/tags/Gut" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Gut</a>: Ich habe mich bei 33°C aufgerafft in den <a href="https://infosec.exchange/tags/Calisthenics" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Calisthenics</a>-Park TU gehen und zu trainieren. 💪<a href="https://infosec.exchange/tags/Schlecht" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Schlecht</a>: Obwohl meine Füße sehr ans <a href="https://infosec.exchange/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> gewöhnt sind, der <a href="https://infosec.exchange/tags/Asphalt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Asphalt</a> auf dem Hinweg war so heiß, dass ich mir Blasen gelaufen habe. Außerdem wurde ich im <a href="https://infosec.exchange/tags/Park" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Park</a> von einer jungen <a href="https://infosec.exchange/tags/Mutter" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Mutter</a> die mit ihren Kindern dort war gesiezt. 😭<a href="https://infosec.exchange/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#fitness</a>

Freiläufer in Stuttgart<a href="https://sueden.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> war die letzte Zeit nicht drin. Es ist im Wald so naß und matschig, dass es an einigen Stellen, vor allem an Hängen, echt gefährlich ist. Vielleicht geht es morgen…

David LamorskiAm 05. Mai ist International <a href="https://social.tchncs.de/tags/Barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barefoot</a> Running Day! Ich denke zu diesem feierlichen Anlass schlawinere ich Nachmittags um die Fontäne der <a href="https://social.tchncs.de/tags/Pei%C3%9Fnitz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Peißnitz</a> herum und freue mich auf Begegnung und eventuell spontane Nachahmung! <a href="https://social.tchncs.de/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/hallesaale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#hallesaale</a>

Freiläufer in StuttgartHeute den frühen <a href="https://sueden.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfuß</a> Sonntagslauf mit <a href="https://sueden.social/tags/Kneippbecken" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Kneippbecken</a> verbunden. <a href="https://sueden.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> <a href="https://sueden.social/tags/Barfu%C3%9Fschuhe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußschuhe</a> <a href="https://sueden.social/tags/Minimalschuhe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Minimalschuhe</a>

Thomas ArendInteressanter Artikel über das <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barfußlaufen</a> von Stars.Vielleicht wird <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#barefoot</a> der Trend des Jahres.<a href="https://www.tagesanzeiger.ch/warum-promis-jetzt-barfuss-rumlaufen-213429023124" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tagesanzeiger.ch/warum-promis-jetzt-barfuss-rumlaufen-213429023124</a>

franzigreen<a href="https://blueplanet.social/tags/NeuHier" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#NeuHier</a> Nicht neu im Fediverse, aber neu hier <a href="https://blueplanet.social/tags/introduction" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#introduction</a> :blueplanet: Ich habe meine Gärtner-Seele vor 3 Jahren entdeckt. Nun pflege ich als Teil des Düsselgrün e.V. Hochbeete im Gemeinschaftsgarten und experimentiere auf meinem SW-Balkon. Und wann immer ich nicht mit den Händen in der Erde stecke, liebe ich das <a href="https://blueplanet.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> in der Natur.Themen, die hier zu finden sein werden: <a href="https://blueplanet.social/tags/UrbanGardening" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#UrbanGardening</a> <a href="https://blueplanet.social/tags/GemeinschaftsGarten" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#GemeinschaftsGarten</a> <a href="https://blueplanet.social/tags/BalkonGaertnern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#BalkonGaertnern</a> <a href="https://blueplanet.social/tags/Naturschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Naturschutz</a> <a href="https://blueplanet.social/tags/Artenschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Artenschutz</a> <a href="https://blueplanet.social/tags/Umweltschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Umweltschutz</a>

Universität JenaIst <a href="https://mastodon.social/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> gesünder als das <a href="https://mastodon.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Laufen</a> mit Schuhen? Prof. Dr. Astrid Zech und ihr Team @UniJena@twitter.com sind dieser Frage in einer Studie mit Kindern in Südafrika und in Deutschland nachgegangen und haben deutliche Unterschiede gefunden.➡️ <a href="https://youtu.be/sfF1IBtBwn8" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/sfF1IBtBwn8</a>

SebastianSeit letztem Jahr habe ich einen kleinen <a href="https://mastodon.online/tags/Newsletter" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Newsletter</a>, in dem ich darüber schreibe, wie wir uns wieder mit uns selbst und anderen verbinden können — über kreative Langeweile, sinnvolle Produktivität und Wachstum.Schau doch mal rein, ich freu’ mich auf dich!<a href="https://www.sherold.blog/email/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://www.sherold.blog/email/</a><a href="https://mastodon.online/tags/MentalHealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#MentalHealth</a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Psychologie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Psychologie</a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Neurowissenschaft" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neurowissenschaft</a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstachtung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstachtung</a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Depression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Depression</a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Philosophie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Philosophie</a>, friedvolle <a href="https://mastodon.online/tags/Elternschaft" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Elternschaft</a> <a href="https://mastodon.online/tags/kreativeSubversion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#kreativeSubversion</a> und <a href="https://mastodon.online/tags/Barfu%C3%9Flaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Barfußlaufen</a> (ja, Barfußlaufen)

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