Pinned toot
Pinned toot
Pinned toot

Über Ostern gibts dann für mich auch noch ne Extraprüfung. Hier wird viel Süßkram etc. um mich rum sein über Ostern. Da muss ich mich mit dieser öffentlichen Challenge selbst etwas unter Druck setzen.

Man kann sich mir natürlich auch anschließen 🤘

Morgen gibt's was vom Pizza-Dealer. Das wird ne schwere Prüfung für mich, schön zu bestellen. Die Pizza dort ist sehr verlockend 😱

Die 48 Stunden nicht ganz beendet, aber bin zufrieden. War diesmal echt ein hartes Stück Arbeit.

Und wieder ist die Fastenphase rum :) Die nächste Phase wird mal wieder 48 Stunden dauern. Also nächste Mahlzeit erst wieder am Samstag :)

Keto

Heute dann nach 13 Tagen Bohnen & Speck endlich mal was anderes. Das hat geschmacklich aber echt gut geknallt 🤘 Gab gebratene Mettenden mit gebratenem und gebuttertem Brokkoli, Senf, Eiweiß und Mayo 😍

T - 17 Tage bis zum D-Day^^

Heute mal der für ein Knoppers 😮

In einem Knoppers (25 g) befinden sich genau 8,8 g Industriezucker. Das ist etwas mehr als ein Drittel des gesamten Knoppers. Zusammen mit den
enthaltenen 8,3 g Fett sind das 2/3 des gesamten Snacks.

In Zuckerwürfeln sind das 2,7 Stück pro Knoppers

Von Umfang messen etc. halte ich ja nicht wirklich viel um zu schauen was da bei einer Gewichtsreduktion passiert. Aber eine Stelle messe ich doch so alle paar Monate mal. Ich lege immer meine linke Hand um mein rechtes Handgelenk. Am Abstand der Finger erkenne ich, ob sich was tut. Und alle 6 bis 9 Monate messe ich den Abstand auch. Beim letzten mal waren die Finger noch 14 cm auseinander. Das war im Februar 2018 oder so. Heute waren es 5,5 cm 😮

I am amused 😃

Heute ist der letzte Tag von meinem Ich freue mich trotzdem schon aufs Essen weil a) ich weiß, dass es morgen was anderes gibt und b) weil ich schon ein Hüngerchen habe^^ Ich bin allerdings wieder auf den Geschmack gekommen und werde das 5-Tage-Preppen erstmal beibehalten.

Show more
norden.social

Moin! Dies ist eine Mastodon Instanz für Nordlichter, Schnacker und was sonst noch so aus dem Norden kommt. Feel free to join auch wenn du vielleicht nicht das Glück hast hier zu wohnen :D